悅讀書(shū)|讀《年齡革命》:在25歲的身體里活到200歲!云南白藥CEO董明、中歐基金董事長(cháng)竇玉明推薦

2023-08-23 11:18:40 來(lái)源: 金融界

未來(lái),屬于終身學(xué)習者


(資料圖片僅供參考)

讀書(shū)是世界上成本最低的一種投資方式,哪怕只是每天堅持閱讀幾頁(yè),長(cháng)期下來(lái)也會(huì )得到不小的收獲與回報。從這個(gè)角度來(lái)看,讀書(shū)與基金投資有著(zhù)異曲同工之妙,都是相信長(cháng)期的力量?;诖?,金融界基金推出讀書(shū)類(lèi)欄目“悅讀”,誠邀國內外學(xué)界、投資圈有影響力的大咖們分享好書(shū),交流讀書(shū)心得。

想象一下,你迎來(lái)自己200歲生日時(shí)的情景——

你起了床,走進(jìn)衛生間,在鏡子前停下來(lái)看著(zhù)鏡中的自己——你驕傲地笑了。

雖然今天是你的200歲生日,但你看起來(lái)還不到25歲。

你的驕傲是有充分理由的,畢竟在生物學(xué)層面你已經(jīng)不是25歲,是你選擇將自己的生理年齡逆轉到25歲。

現在的你享受著(zhù)25歲的身體所擁有的能量、健康和美麗,同時(shí)還擁有在地球上生活了兩個(gè)世紀所積累的經(jīng)驗和智慧……

如果你覺(jué)得這樣的場(chǎng)景遙不可及,那么有一本書(shū)或許能改變你的看法。

本期悅讀為您帶來(lái)由長(cháng)壽愿景基金創(chuàng )始人、風(fēng)險投資人謝爾蓋·揚的重磅新作《年齡革命》。

借用X大獎基金會(huì )創(chuàng )始人、《未來(lái)呼嘯而來(lái)》作者彼得·戴曼迪斯的話(huà)來(lái)說(shuō):“健康地活著(zhù)是人生最大的快樂(lè ),沒(méi)有比今天更好的生活時(shí)代。這本書(shū)將打開(kāi)你的思維,讓你知道戰勝死亡的野心是多么地真實(shí)且近在咫尺?!?/p>

云南白藥集團總裁兼首席執行官董明:人類(lèi)所創(chuàng )造的最壯麗的風(fēng)景,就是”超越想像“??缭饺祟?lèi)的局限性,是每代遠見(jiàn)卓識者的使命驅動(dòng)。直立行走的革命,文字革命,工業(yè)革命,信息革命……這些滔天巨浪深刻地塑造了人類(lèi)社會(huì ),使我們不停用生命的有限來(lái)挑戰創(chuàng )造的無(wú)限。馬上要到來(lái)的年齡革命,關(guān)系到的不僅是個(gè)體生命時(shí)間意義上的延長(cháng),更是社會(huì )演化范式的再造。本書(shū)中的諸多視角和觀(guān)點(diǎn)都引起了我們強烈的共鳴。長(cháng)壽面臨著(zhù)諸多科技技術(shù)、道德規范、倫理學(xué)和社會(huì )學(xué)等范疇內的問(wèn)題,即使是熱烈地討論,也是非常激動(dòng)人心的。也許未來(lái)的人類(lèi)不再衰老,只是日臻成熟。歷久彌新,成就生命之美。

中歐基金董事長(cháng)竇玉明:如何健康地活著(zhù),這是我們每個(gè)人都關(guān)心的問(wèn)題。謝爾蓋講述了長(cháng)壽領(lǐng)域那些最激動(dòng)人心的科技突破,以及我們普通人應該如何做,才能以健康的狀態(tài)迎接長(cháng)壽時(shí)間的到來(lái)。當然,為了享受有質(zhì)量的長(cháng)壽生活,我們需要未雨綢繆,科學(xué)規劃養老投資理財,從而有機會(huì )享受到未來(lái)長(cháng)壽時(shí)代更多激動(dòng)人心的科技成果。

北京大學(xué)醫學(xué)部教授王一方:這本書(shū)告訴我們,長(cháng)壽時(shí)代的門(mén)檻已經(jīng)被人類(lèi)輕松邁過(guò),人生七十不同”古來(lái)稀“,長(cháng)壽也不同是道骨仙風(fēng)的個(gè)案,而是普羅大眾的集體福利。長(cháng)壽的美好體驗是什么?老有所養,老有所醫,老有所為,老有所樂(lè ),活得長(cháng),病得晚,老得慢,死得快!這“四有”新生,一長(cháng)一晚、一慢一快的背后有著(zhù)豐富的價(jià)值內涵,既需要現代醫學(xué)的精心照護,更需要適老社會(huì )的傾力建構。

《年齡革命》的作者謝爾蓋·揚一直認為自己是“謹慎的樂(lè )觀(guān)主義者”,作為投資人的從業(yè)經(jīng)歷讓他堅信,批判性分析和健康的“資產(chǎn)負債表”是必不可少的。因此,在寫(xiě)作這本書(shū)的過(guò)程中,他只信奉一條原則:找出真正有效的方法。

這本書(shū)的看點(diǎn):

看點(diǎn)一:從投資人角度解讀前沿科技

本書(shū)作者謝爾蓋和他的團隊通過(guò)對世界上最聰明的長(cháng)壽領(lǐng)域科學(xué)家、技術(shù)專(zhuān)家、醫生、投資者和企業(yè)家進(jìn)行探訪(fǎng)。通過(guò)整理、分析第一手知識,并以普通人的視角,通過(guò)講述激動(dòng)人心的技術(shù)突破故事,讓讀者接觸到最前沿信息。用我們通俗的話(huà)理解,化繁為簡(jiǎn)。

看點(diǎn)二:50多位“最強大腦”發(fā)現的8個(gè)長(cháng)壽風(fēng)口

在書(shū)中作者濃縮了長(cháng)壽領(lǐng)域50多位“最強大腦”的研究精華,這些最強大腦包括哈佛大學(xué)教授大衛·辛克萊博士、長(cháng)壽研究先驅奧布里·德格雷博士、天才遺傳學(xué)家喬治·丘奇博士和辛西亞·凱尼恩博士等。

可以說(shuō),《年齡革命》為我們帶來(lái)了迄今為止長(cháng)壽研究領(lǐng)域最全面、最可信的科學(xué)腦洞。

它回答了以下問(wèn)題,讓我們對抗衰老和長(cháng)壽研究有了更深入的了解:

●? 有哪些令人興奮的技術(shù)突破正在長(cháng)壽研究領(lǐng)域發(fā)生?

●? 科學(xué)家們如何從物理、生物和智能層面提升人類(lèi)生命質(zhì)量?

●? 他們正在采取哪些措施來(lái)逆轉人類(lèi)衰老?

看點(diǎn)三:一部”年齡革命“時(shí)代的行動(dòng)路線(xiàn)圖

在這本書(shū)里,謝爾蓋引用的一項研究報告顯示,56%的美國人表示,即使有機會(huì ),他們也不愿延長(cháng)壽命。

畢竟,很多人都在擔憂(yōu),衰老到來(lái)后的生活質(zhì)量會(huì )顯著(zhù)下降,人們不希望過(guò)上“長(cháng)壽但痛苦”的生活,更不希望這種狀態(tài)持續到200歲。

針對這些對長(cháng)壽革命持懷疑態(tài)度的看法,謝爾蓋基于科學(xué)研究結果,解決了長(cháng)壽的三個(gè)謬誤。

●? 謬誤一:活得久意味著(zhù)活得差

●? 謬誤二:長(cháng)壽是危險且自私的

●? 謬誤三:延長(cháng)壽命不可能實(shí)現

更可貴的是,《年齡革命》為每個(gè)人都提供了實(shí)用的建議,讓我們可以在健康的身體狀態(tài)下迎接年齡革命的到來(lái)。

這本書(shū)對10種長(cháng)壽選擇進(jìn)行了分析,把飲食、運動(dòng)、睡眠、精神健康、居住環(huán)境等與長(cháng)壽相關(guān)的要素的科學(xué)原理總結出來(lái)。他努力將這些原理轉化為適用于每個(gè)人的生活習慣和方式。

看到這里,有沒(méi)有對這本書(shū)產(chǎn)生興趣?

悅讀編后語(yǔ):追求長(cháng)壽并不是追求無(wú)限期地延長(cháng)衰老,而是盡可能地避免我們所知的“老年”生活。長(cháng)壽革命的目標是讓人們保持年輕,或者至少保持相對年輕,而且遠遠超過(guò)當前的標準。

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